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  • Autor: primegym

    Este autor escreveu 4 artigos
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    Leia mais sobre o artigo Musculação na Gravidez

    Musculação na Gravidez

    • Autor do post:primegym
    • Post publicado:17 de outubro de 2017
    • Categoria do post:Atividade Física

    Exercícios físicos durante a gestação podem trazer diversos benefícios para a mãe e para o bebê! O ideal é sempre ir ao médico antes de iniciar qualquer exercício físico, para…

    Continue lendoMusculação na Gravidez
    Leia mais sobre o artigo Musculação Estética

    Musculação Estética

    • Autor do post:primegym
    • Post publicado:17 de outubro de 2017
    • Categoria do post:Atividade Física

    Ao contrário do que se pensava anos atrás - que para emagrecer você precisava se matar em exercícios aeróbicos - estudos avançados foram capazes de comprovar que exercícios resistidos com…

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    Leia mais sobre o artigo Musculação Terapêutica

    Musculação Terapêutica

    • Autor do post:primegym
    • Post publicado:17 de outubro de 2017
    • Categoria do post:Atividade Física

    Exercícios resistidos e métodos de treinamento acompanhados por fisioterapeutas, com a finalidade de proporcionar uma reabilitação física. Segundo a fisioterapeuta Cassiane M Nascimento, a musculação terapêutica é uma técnica que…

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    Leia mais sobre o artigo Musculação para Crianças e Adolescentes

    Musculação para Crianças e Adolescentes

    • Autor do post:primegym
    • Post publicado:17 de outubro de 2017
    • Categoria do post:Atividade Física

    A ideia de que praticar musculação na infância prejudica o desenvolvimento da criança acaba de ser derrubada. Numa das maiores revisões sobre o tema, especialistas do Institute of Training Science…

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